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AI DopaBrake - ドーパミン中毒改善支援アプリ
Android
スマホ時間を時給換算して突きつける、強制ロックなしの離脱支援
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- 健康・からだ > 健康管理・セルフケア
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AI DopaBrake - ドーパミン中毒改善支援アプリとは
強制ロック機能をあえて完全排除した、「心理介入型」のスマホ依存・ドーパミン中毒改善アプリです。 画面をロックして無理やり邪魔するのではなく、SNSや動画に吸われた時間を「時給換算の損失額」「読めたはずの本の冊数」「睡眠負債」などの生々しい機会損失データに変換してリアルタイムに突きつけます。 さらに、端末内AI（ローカルLLM対応）を用いた多彩なAIペルソナが利用状況に合わせて声をかけ、「誰かに見られている感覚」と「こんなに損をしているという焦り」から、自発的にスマホを置く行動変容を促します。 アカウント登録不要、データは端末内完結。邪魔なバナー広告も一切なしで無料で使えます。
できること
- スマホの利用時間を「時給換算の損失額」や「読めた本の冊数」「睡眠負債」にリアルタイム換算
- 強制ロック機能は一切なし。損失の可視化で「自分からスマホを閉じる」自発的な離脱をサポート
- アカウント登録不要＆完全端末内完結（ローカルLLM対応）。バナー広告も一切なしで快適に利用可能
| 提供形式 | すぐ使えるWebアプリ |
|---|---|
| 追加費用 | 提供元のページでご確認ください。 |
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